坐位体前屈
其它回答:
坐位体前屈,初升高的必选项。
就是练柔韧性
是拉伸吧,划船运动?
这个训练韧带的运动。
划船动作,锻炼腰腹。
是伸展运动
瑜伽运动很好
好像是叫:前伸运动。
应该是牵引运动
扩胸运动;总结问题人的描述,自我尝试这个动作,扩胸的结果最明显。
坐位体前屈
坐位体前屈,初升高的必选项。
就是练柔韧性
是拉伸吧,划船运动?
这个训练韧带的运动。
划船动作,锻炼腰腹。
是伸展运动
瑜伽运动很好
好像是叫:前伸运动。
应该是牵引运动
扩胸运动;总结问题人的描述,自我尝试这个动作,扩胸的结果最明显。